|
早点
|
午餐
|
午点
|
星期一
|
豆奶30g
桃酥饼20g
|
米饭75g
土豆烧排骨：排骨80g土豆30g
黄豆芽80g
小青菜鸡蛋汤：小青菜20g鸡蛋10g
|
冰糖南瓜小米粥:冰糖3g
南瓜20g小米10g大米20g
|
星期二
|
牛奶180g
手工曲奇20g
|
米饭75g
红烧基围虾110g
西红柿炒鸡蛋：西红柿40g鸡蛋40g
冬瓜海带汤：冬瓜30g海带10g
|
香菇青菜馒头60g
水果70g
|
星期三
|
冰糖红豆汤： 冰糖5g
红豆15g
肉松小贝20g
|
香肠焖饭:米饭75g香肠30g猪肉20g青菜15g 玉米粒10g青豆10g豆腐干10g胡萝卜10g
老鸭汤：鸭30g白菜20g干木耳2g
|
三鲜面：
鲜蘑菇5g
猪肉丝10g
黄豆芽10g
面20g
|
星期四
|
牛奶180g
蔓越莓饼干20g
|
米饭75g
红烧牛肉：牛肉80g胡萝卜20g洋葱10g
甜椒10g土豆30g干木耳1g
红烧海带80g
平菇豆腐汤：平菇20g老豆腐20g
|
奶黄包60g
水果60g
|
星期五
|
冰糖银耳汤：
冰糖3g银耳3g
巧克力蛋糕30g
|
米饭75g
鹌鹑蛋烧猪肉：肉40g鹌鹑蛋30g
生菜80g
紫菜虾米汤：紫菜2g虾米1g
|
烧卖60g
水果110g
|
