早点

午餐

午点

星期一

豆奶30克

红豆吐司30克

米饭75克

红烧排骨：排骨70克年糕20克

木耳2克炒黄瓜80克

苋菜鸡蛋汤：苋菜30克鸡蛋10克

南瓜小米粥 

 冰糖2克

南瓜20克 

大米20克 

 小米5克

星期二

牛奶180克

手工曲奇20克

米饭75克

红烧基围虾120克

胡萝卜炒花菜：胡萝卜20克花菜70克

冬瓜海带汤：冬瓜30克海带10克

芝士饼40克

水果80克

星期三

冰糖红豆汤：冰糖5克  

 红豆15克

芝麻薄饼20克

香肠焖饭:米饭75克香肠30克猪肉20克胡萝卜20克 玉米粒10克青豆10克豆腐干10克

小青菜猪肝汤：小青菜20克猪肝20克

小馄饨

馄饨皮30克

碎肉10克

星期四

牛奶180克

葡萄酥20克

米饭75g

牛肉丝80克洋葱10克胡萝卜10克木耳2克

甜椒炒茭白：甜椒10克茭白丝70克

番茄豆腐汤：番茄30克豆腐20克

水果80克

馒头60克

星期五

冰糖银耳汤：    冰糖5克 

 银耳5克

纸杯蛋糕30克

米饭75g

鹌鹑蛋烧肉圆：碎肉50克鹌鹑蛋20克

油豆腐烧毛白菜：油豆腐10克毛白菜70克

紫菜虾米汤：紫菜2克虾米2克

奶黄包60克

水果80克