早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

奶香小面包30g

米饭75g

红烧虾100g 

虾过敏儿替代食物（红烧大排100g）

大白菜80g

海带冬瓜汤：冬瓜30g海带10g

笃烂面：青菜20g猪肉10g面20g

星期二

酸奶100g

  一口酥20g

米饭75g

炖牛肉：牛肉80g西红柿10g土豆30g洋葱10g牛肉过敏儿替代食物

（香炒鸡胸肉：新鲜鸡胸肉4g0g甜椒10干木耳2g胡萝卜10g）

香菇炒青菜：干香菇2g青菜70g 

紫菜豆腐汤:紫菜2g豆腐20g 

红糖馒头60g

水果80g 

星期三

冰糖银耳汤：

冰糖3g

银耳2g

香芋吐司30g

排骨焖饭：

大米75g排骨30g胡萝卜10g香菇2g

玉米粒10g青豆10g豆腐干10g

平菇猪肝汤：平菇20g猪肝10g

杂粮粥:黑米3g燕麦3g

大米20g冰糖2g

星期四

牛奶180g 

芝麻薄饼30g

米饭75g 

清蒸肉圆：猪肉60g

胡萝卜炒西兰花：胡萝卜10g 西兰花70g

山药木耳玉米汤：山药20g 玉米20g木耳1g

烧麦60g

水果80g 

星期五

冰糖红豆汤：

冰糖5g

红豆20g

麻薯30g

米饭75g

香炒鸡胸肉：干香菇2g新鲜鸡胸肉40g

胡萝卜20g洋葱10g

土豆丝70g

鸡毛菜油面筋汤：鸡毛菜20g油面筋4g

紫薯包60g

水果120g