早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

曲奇30g

米饭75g

土豆烧排骨：土豆30g排骨80g

炒花菜：有机花菜80g 

 西红柿金针菇鸡蛋汤：西红柿20g

金针菇10g鸡蛋20g

杂粮粥:黑米5g燕麦3g

大米20g 

冰糖5g  

星期二

牛奶180g
紫薯吐司30g

米饭75g

红烧虾120g 

大白菜80g 

 山药玉米木耳汤：山药30g

玉米棒20g木耳2g 

奶黄包60g
水果80g

星期三

冰糖梨子水： 冰糖5g 

 梨子20g

巧克力蛋糕30g

什锦炒饭：

大米75g五花肉40g胡萝卜20g玉米粒10g

青豆10g火腿肠10g

牛肉羹：牛肉30g豆腐干丁20g

鸡蛋20g香菜2g

小馄饨：

小馄饨皮30g

碎肉10g

星期四

牛奶180g
肉松小贝30g

米饭75g

红烧肉：猪肉60g

炒菠菜：菠菜80g

菌菇汤：平菇10g杏鲍菇20g蘑菇10g

烧麦60g

水果80g

星期五

冰糖红豆汤

冰糖5g  

 红豆30g

纸杯蛋糕30g

米饭75g

红烧牛肉：牛肉80g胡萝卜20g

洋葱10g甜椒10g干木耳1g 

黄豆芽70g 

小青菜猪肝汤：鸡毛菜20g猪肝10g

猪肉馒头60g

 水果110g