早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

紫薯吐司20g

米饭80g

红烧基围虾100g

虾过敏儿替代食物（蛋饺：鸡蛋15g

猪肉25g ）

蘑菇炒肉片：蘑菇60g猪肉30g

小青菜猪肝汤：小青菜30g猪肝20g

香菇青菜鸡丝面：干香菇2g

青菜30g鸡脯肉20g水面40g   

星期二

酸奶100g

巧克力蛋糕20g

米饭80g

 红烧排骨：排骨80g年糕20g

炒黄豆芽80g

平菇鸡蛋汤：平菇30g鸡蛋20g

黑米馒头60g

水果80g

星期三

冰糖梨子水：

冰糖5g 

梨子20g

甜甜圈20g

青菜火腿猪肉焖饭:

米饭80g青菜50g方火腿20g五花肉50g玉米粒10g青豆10g豆腐干10g

老鸭汤：鸭30g大白菜30g干香菇2g

水饺120g

星期四

牛奶180g

纸杯蛋糕20g

米饭80g

香炒牛肉丝：

牛肉80g胡萝卜30g洋葱20g甜椒10g干木耳2g

牛肉过敏儿替代食物（红烧肉圆60g ）

双花菜： 有机花菜50g西蓝花50g

冬瓜海带汤：冬瓜40g海带10g

葱油花卷60g 

水果80g

星期五

冰糖红豆汤:

冰糖5g红豆10g

香蕉蛋糕30g

米饭80g

鹌鹑蛋烧猪肉：鹌鹑蛋40g猪肉50g

甜椒炒茭白：甜椒10g茭白丝80g

西红柿金针菇汤：西红柿30g金针菇20g

桂花糕60g

水果110g