每周食谱
每周食谱

第十一周(11月7日—11月11日)幼儿食谱

2022/11/7 14:06:30

信息内容

彩虹教育集团2022年9月—2023年1月

第十一周(11月7日——11月11日)幼儿食谱

 

早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

肉松小贝30g

米饭75g

 百叶结烧肉:百叶结40g五花肉30g

 菠菜炒蘑菇:菠菜60g蘑菇20g

紫菜鸡蛋汤:紫菜2g鸡蛋20g

冰糖南瓜小米粥:南瓜20g小米10g大米20g冰糖5g

星期二

牛奶180g

 原味牛轧饼干30g

米饭75g

炖牛肉:牛肉80g番茄30g土豆30g洋葱10g

炒青菜:青菜80g

菌菇汤:平菇20g杏鲍菇20g金针菇10g 

紫薯包60g

水果80g

星期三

 

冰糖梨子水:冰糖5g 

 梨20g 甜甜圈30g

排骨焖饭:

米饭75g排骨60g胡萝卜20g香菇2g玉米粒10g青豆10g

三鲜汤:大白菜30g豆腐20g鸡蛋20g木耳1g

水饺150g

星期四

牛奶180g

奶香小面包30g

米饭75g

红烧虾120g  炒土豆丝80g  小青菜油面筋汤:鸡毛菜30g油面筋5g

蒸山芋100g 

水果100g

星期五

冰糖银耳汤: 冰糖5g银耳5g 

香芋吐司30g

米饭75g

蛋饺60g

胡萝卜炒西兰花:胡萝卜20g西兰花80g      山药木耳玉米汤:山药30g玉米20g木耳2g

猪肉包40g 

水果110g

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