每周食谱
每周食谱

第十九周(1月8日-1月12日)幼儿食谱

2024/1/8 15:26:27

信息内容

江苏彩虹.吉贝可教育集团2023年9月—2024年1月

第十九周(1月8日——1月12日)幼儿食谱

 

早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

麻薯30g

米饭75g

炒牛肉丝:牛肉70g土豆20g

洋葱10g西红柿10g

牛肉过敏儿替代食物(甜椒蘑菇肉片)

猪肉10g烧萝卜70g鸡毛菜面筋汤:鸡毛菜15g面筋2g

冰糖南瓜小米粥: 冰糖2g南瓜15g大米15g小米5g 

星期二

牛奶180g

花生酥20g

米饭75g 

鹌鹑蛋烧猪肉:鹌鹑蛋20g猪肉40g 

醋溜包菜70g

冬瓜海带汤:冬瓜20g海带10g

紫薯馒头60g

水果60g

星期三

冰糖梨子水:

冰糖2

梨子20g

桃酥30g

扬州炒饭

米饭75g猪肉25g胡萝卜20g玉米粒10g

青豆10g鸡蛋10g杏鲍菇10g 

菜煨鸭汤:大白菜20g鸭20g

小馄饨:

小馄饨皮25g

碎肉10g

星期四

牛奶180g

红豆吐司30g

米饭75g 

 红烧大排:大排100g

 五彩豆腐:豆腐40g玉米粒10g

胡萝卜10g干木耳2g

菠菜猪肝汤:菠菜20g猪肝10g

葱油花卷60g  

水果70g

星期五

冰糖红豆汤:

冰糖5g红豆10g

巧克力蛋糕30g

米饭75g 

蛋饺:猪肉30g鸡蛋20g

 蒜蓉生菜70g

西红柿金针菇汤:西红柿20g

金针菇10g

桂花糕60g

水果110g

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