早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

紫薯吐司30g

米饭75g

红烧虾120g

炒西芹：西芹60g白片20g

菠菜猪肝汤：菠菜30g猪肝20g

三鲜面：西红柿30g

鲜蘑菇10g

猪肉丝10g 

面30g

星期二

牛奶180g

曲奇30g

米饭75g

炖牛肉：牛肉80g土豆30g

胡萝卜10g洋葱5g

西蓝花80g

鸡毛菜油面筋汤：鸡毛菜30g

油面筋5g

南瓜蒸糕60g

水果100g

星期三

冰糖梨子

冰糖5g 梨子20g 

 芝麻薄饼30g

什锦炒饭：米饭75g胡萝卜20g

青豆10g肉丝    

15g玉米粒10g鸡蛋20g

火腿肠10g香菇2g

排骨汤：排骨30g玉米棒20g莲藕20g

汤圆100g

星期四

牛奶180g

蜂蜜蛋糕30g

米饭75g

红烧排骨：排骨90g年糕30g 炒茭白：甜椒10g茭白丝80g木耳2g

西红柿金针菇汤：西红柿30g金针菇10g

烧麦60g

水果100g

星期五

冰糖银耳汤

冰糖5g 

 银耳5g

葡萄酥30g

米饭75g

香炒鸡脯肉：香菇2g新鲜鸡脯肉50g

胡萝卜20g洋葱10g

黄豆芽80g

牛肉羹：牛肉20g豆腐干20g

鸡蛋10g香菜2g

奶黄包60g 

水果130g