每周食谱
每周食谱

第十五周(5月23日-5月27日)幼儿食谱

2022/4/23 14:10:08

信息内容

彩虹教育集团20222-20226

十五周(523日-527)幼儿带量食谱

 

 

早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

小面包30g

 

米饭75g

红烧排骨:排骨90g年糕30g

木耳炒娃娃菜:木耳2g娃娃菜80g

紫菜豆腐:紫菜2g老豆腐20g

冰糖南瓜小米粥

南瓜20g 

  小米5g 

大米20g 

 冰糖5g

星期二

牛奶180g软面包30g

米饭75g

炖牛:牛80g番茄30g土豆30g洋葱10g

豆烧茄子茄子40g长豆50g

鸡蛋丝瓜汤:丝瓜30g鸡蛋20g

小笼包60g

水果100g

星期三

红豆汤

 冰糖5g 

 红豆30g

吐司面包30g

香肠焖饭:大米75g香肠40g五花肉20g

胡萝卜20g香菇2g玉米粒10g青豆10g 

白菜老鸭汤:大白菜30g鸭50g木耳2g  

小馄饨:馄饨皮30g碎肉10g

 

星期四

牛奶180g

曲奇30g

米饭75g

红烧大排:大排100g

黄豆芽70g

菌菇汤:杏鲍菇20g平菇20g鲜蘑菇10g

粽子100g或烧麦60g

水果100g

星期五

冰糖银耳汤: 冰糖5g   

银耳5g

华夫饼30g

米饭75g

蛋饺60g

胡萝卜炒西兰花:西兰花80g胡萝卜20g

山药玉米木耳排骨汤: 山药30g玉米30g

仔排30g干木耳2g

奶黄包60g

水果100g

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