每周食谱
每周食谱

第十三周(5月9日-5月13日)幼儿食谱

2022/5/7 15:44:42

信息内容

彩虹教育集团20222月-20226月 

十三周(59日-513日)幼儿食谱

 

早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

华夫饼30g

米饭75g 

 红烧排骨:排骨90g年糕30g 

 糖醋包菜80g 

罗宋汤:西红柿20g牛肉30g鸡蛋10g香菜2g

冰糖南瓜

小米粥

 南瓜20g 

小米10g 

大米20g 

 冰糖5g

星期二

牛奶180g 

软面包30g

米饭75g 

番茄炒鸡蛋:西红柿50g鸡蛋50g 

 炒猪肝:猪肝50g洋葱20g胡萝卜20g 

 冬瓜海带汤:海带20g冬瓜30g

小米糕60g  

水果100g

星期三

 冰糖梨水: 冰糖5g 

梨子30g 

牛奶吐司30g

香肠焖饭:饭75g香肠40g五花肉20g胡萝卜10g青豆10g青菜20g玉米粒10g干香菇2g 

白菜老鸭汤:大白菜20g鸭40g木耳2g

小馄饨

馄饨皮30g

碎肉10g

星期四

牛奶180g 

 曲奇30g

米饭75g  

 红烧基围虾120g

长豆50g烧茄子40g

紫菜豆腐汤:紫菜2g豆腐30g

奶黄包60g  

水果100g

星期五

冰糖银耳 

 冰糖5g 

银耳5g 

小面包30g

米饭75g 

炖牛肉:牛肉80g土豆30g洋葱10g

芹菜炒豆干:芹菜60g豆干20g  

 菌菇汤:平菇20g

金针菇10g杏鲍菇15g

烧麦60g 

水果100g

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