每周食谱
每周食谱

第十一周(4月24日-4月29日)幼儿食谱

2022/4/24 8:57:09

信息内容

彩虹教育集团20222月-20226月

十一周(424--4月29日)幼儿食谱

 

早点

午餐

午点

星期

豆奶30

饼干30g

米饭75g  鱼香肉丝:  肉丝50g胡萝卜20g

木耳2g香菇2g 西兰花80g

紫菜豆腐汤:紫菜5g豆腐20g

西红柿鸡蛋面

西红柿20g

鸡蛋10g水面20g

星期

冰糖梨子水

冰糖5g 

梨子20g 

软面包30g

米饭75g

 炖牛肉:牛肉80g番茄30g

土豆30g 生菜 80g 

 菌菇汤:平菇20g杏鲍菇20g蘑菇10g

烧麦60g

水果100g

星期

牛奶180g 

 沙琪玛30g

米饭75g 

红烧基围虾120g

炒菠菜:菠菜80g

山药玉米木耳汤:山药30g玉米棒20g

干木耳2g

杂粮粥:

大米20g

 小米5g 

燕麦5g 

冰糖5g

星期

冰糖银耳汤 

 冰糖5

 银耳5g

 曲奇30g

排骨焖饭:粳米75g排骨60g胡萝卜20g

青豆10g玉米粒10g干香菇2g 

 冬瓜海带肉丝汤: 海带20g

冬瓜30g肉丝10g

小馄饨

饨皮30g

碎肉10g

星期

牛奶180g 

 华夫30g

米饭75g  红烧大排100g 

蒸蛋:鸡蛋50g 

 西红柿金针菇汤:西红柿20g金针菇10g

猪肉馒头60g  水果100g

星期

红豆汤 

冰糖5g 

 红豆20g 

小面包30g

米饭75g

炒猪肝:猪肝50g洋葱20g

胡萝卜20g

大白菜80g

鸡毛菜面筋汤:鸡毛菜30g油面筋5g

紫薯馒头60g

水果100g

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