每周食谱
每周食谱

第五周(6月15日—6月19日)幼儿食谱

2020/6/12 13:13:54

信息内容

溧阳市科尔幼儿园20206

第五周(615日——619日)幼儿食谱

星期

早点

午餐

午点

周一

豆奶100g

华夫饼30g

米饭75g

红烧虾100g

炒西兰花:西兰花80g
海带冬瓜排骨汤:冬瓜30g海带20g排骨20g

三鲜时素粥

西红柿20g

金针菇10g

鲜蘑菇10g

大米30g

周二

鲜奶180g

曲奇30g

米饭75g

西红柿鸡蛋:西红柿40g鸡蛋60g
清炒土豆丝80g
菠菜猪肝汤:菠菜30g猪肝20g

刀切馒头60g

水果120g

周三

冰糖银耳汤

冰糖5g银耳5g
闲趣饼干30g

米饭75g

红烧牛肉:牛肉80g土豆20g

胡萝卜10g洋葱5g甜椒5g

大白菜80g

小青菜豆腐汤:鸡毛菜30g豆腐20g

笃烂面

青菜20g

猪肉10g

香菇2g

30g

周四

鲜牛奶180g

熊字饼30g

米饭75g

红烧鸭腿90g

西葫芦炒胡萝卜:西葫芦70g胡萝卜20g

山药木耳肉丝汤:山药30g木耳2g肉丝20g

杂粮粥

血糯米10g

大米20g

冰糖5g

周五

红豆汤

冰糖5g红豆20g

苏打饼干30g

米饭75g

肉丝炒豆腐干:豆腐片40g肉丝60g

莴苣80g

虾米黄瓜汤:虾米2g老黄瓜40g

香菇菜包60g

水果120g


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